همه انسانها در مقاطعی از زندگی خود احساس افسردگی میکنند و معمولاً میتوانند علت این افسردگی را به رویدادهای مشخصی ربط دهند. در ایجاد افسردگی دو نوع رویداد اهمیت ویژه دارند: فقدان از دستدادن و شکست تجربههایی مثل از دستدادن شغل یا فوت بستگان نزدیک میتوانند باعث آغاز دورهای از غم، خمودگی و تکرار بعضی افکار منفی شوند. همچنین، شکستها، مثل رد شدن در امتحان یا عدم موفقیت در قانع کردن فرد موردعلاقه. برای ازدواج نیز میتوانند به نومیدی و ایجاد احساسات و افکار منفی )مثل بدبینی و خود – تردیدی(، منجر شوند. اکثر مردم میتوانند این احساسهای منفی را در عرض چند روز یا چند هفته از بین ببرند و به زندگی عادی خود بازگردند…..